인도네시아의 최상급 친환경 리조트인 바와 리저브(Bawah Reserve)가 2025년을 맞아 더욱 확장된 ‘아우라 웰빙 생츄어리’(Aura Wellbeing Sanctuary)를 선보인다. 열대 우림 속 평온한 분위기의 아우라 스파 내에 위치한 이 새로운 공간은 건강과 휴식, 활력을 극대화할 수 있도록 설계됐다.

리조트 숙박 시 포함된 스파 트리트먼트와 함께, 이번 확장을 통해 더욱 몰입감 있는 대조 요법 프로그램이 추가됐다. 전통적인 레드 솔트 사우나, 스팀룸, 폴라 룸, 아이스 플런지 풀을 갖춘 이 웰빙 센터는 신체 균형을 회복하고 자연의 리듬과 다시 연결될 수 있도록 돕는다. 아우라 웰빙 생츄어리는 고대 치유 전통과 현대 웰빙 과학을 결합, 보다 총체적인 웰니스 경험을 제공한다. 온열 요법과 냉수 요법을 번갈아 시행하는 대조 요법을 통해 혈액 순환을 활성화하고, 신체의 독소를 배출하며, 피부를 정화하고, 에너지를 회복할 수 있다.

아우라 웰빙 생츄어리는 온열과 냉수를 활용한 트리트먼트를 통해 균형과 활력을 되찾는 경험을 선사한다. 사우나는 62°C의 아로마 테라피 세션부터 82°C의 전통 사우나까지 다양한 온도 조절이 가능하며, 땀을 통한 해독 효과와 혈액순환 촉진에 탁월하다. 특히, 레드 솔트 사우나는 체내 혈류 개선과 산소 공급을 도와 심혈관 건강을 강화하는 데 효과적이다. 

천연 에센셜 오일이 더해진 아로마 테라피 세션은 심신의 안정을 도모하고 집중력을 높이는 데 도움을 준다. 스팀룸은 38°C에서 48°C까지 온도를 조절할 수 있으며, 따뜻한 습기가 피부의 모공을 열어 노폐물을 제거하고 호흡기 건강을 돕는다. 또한, 근육 이완과 심리적 안정을 유도해 깊은 휴식을 제공한다.

폴라 룸은 16°C로 유지되며, 사우나나 스팀룸 이용 후 차가운 공기 속에서 피부 탄력을 증진하고 면역력을 활성화하는 효과를 경험할 수 있다. 급격한 온도 변화가 신체의 방어 기제를 자극하여 활력을 되찾도록 돕는다. 

아이스 플런지 풀은 12°C의 차가운 물속에서 짧은 시간 동안 몸을 담그는 트리트먼트로, 근육통 완화와 염증 감소, 운동 후 회복을 촉진하는 데 효과적이다. 또한, 엔도르핀 분비를 활성화하여 기분을 상승시키고 정신적 집중력을 높이는 데에도 도움을 준다.